Neue Kurstermine zur Stresslösung und Burnout-Prävention

Biodynamische Entspannung mit Neuro-Progressiver-Muskelentspannung® und Rossini-Methode®

 

Durch eine Verstärkung der positiven Emotionen mit speziellen Übungen und Musik reagiert der Körper nicht mehr mit innerem Druck, Ängsten oder Schwäche, sondern Leichtigkeit, Vitalität und innere Ruhe bestimmen das neue, positive Lebensgefühl

Mit Freude und Leichtigkeit wechseln beim Üben Anspannung und Entspannung und unterstützen damit die Körperwahrnehmung und gezielte Muskelentspannung. Es lösen sich bestehende Verspannungen im Kiefer und im gesamten Körper. Positive Bewegungen und ausdrucksstarke Musik der Rossini-Methode®, kombiniert mit Neuro-Progressiver-Muskelentspannung(Neuro-PMR®) stimulieren die körpereigenen Glückshormone und neue, positive Erfahrungen werden im Körpergedächtnis verankert. Bereits nach kurzer Zeit können Sie die kleinen, positiven und entspannenden Bewegungen in Ihren Alltag integrieren.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Stoppersocken oder leichte Turnschuhe, Yoga-oder Iso-Matte, Decke, kleines Kissen

Diese Kursreihe ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Einstieg jederzeit nach Rücksprache möglich.

Anmeldung erforderlich, telefonisch oder per Email

Kursgebühren 1x75 Minuten  € 15.-   Näheres auf Anfrage

Schnupperstunde möglich: 1x 75 Minuten € 15.-

Einzeltermine nach Absprache möglich