„Es geht mir richtig gut“
Dynamischer Entspannungs-Workshop
„Osteopathische Selbstbehandlung für Gesundheit und Wohlbefinden“
Stärken Sie Ihre Selbstheilungskräfte und harmonisieren Sie Ihr ganzes Körpersystem mit speziellen Übungen aus der Osteopathischen- und Craniosacralen Selbstentspannung. Gewinnen Sie durch wohltuenden Techniken und sanfte Bewegungen eine neue Leichtigkeit und Beweglichkeit. Vor allem im Fasziengewebe (Bindegewebe) können Sie sofort positive Veränderungen spüren. Nach neuen Erkenntnissen der Faszienforschung ist das vegetative Nervensystem, welches wir für Aktivität und Ruhe, einen guten Schlaf, angenehme Verdauung, Regeneration und Erholung benötigen, unmittelbar von der aktuellen Muskel- und Faszienspannung abhängig.
Das Craniosacrale System umfasst den Schädel (Cranium) und das Kreuzbein (Sacrum). Mit sanften Techniken wird der Craniosacrale-Rhythmus angesprochen, wodurch das Nerven-, Muskel- und Skelettsystem wieder in neue Balance kommt und sich somit auch die individuelle Stresstoleranz und Regenerationsfähigkeit steigert.
Basis Impulse aus der Dynamische Entspannung verstärken den Körper-Flow ergänzend zu den Elementen der Osteopathischen- und Craniosacralen Selbstbehandlung und lösen Kieferspannungen und Muskelverspannungen, speziell im Bereich Schulter, Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule.
Durch den in diesem Kurs erlernten achtsamen Umgang mit sich selbst, wird das innere Gleichgewicht stabilisiert und Beschwerden, wie z.B. Kopfschmerzen, Zähneknirschen, Rückenbeschwerden, innere Anspannung, Unruhe, Ängste, Schlaf- oder Verdauungsprobleme können sich positiv verändern. Angenehme Ruhe und tiefe Entspannung bewirken spürbar neue Vitalität, Regenerationsfähigkeit und Lebensfreude.
Sie erlernen leichte Übungselemente, welche Sie praxistauglich, überall im Alltag anwenden können.
Es erwartet Sie ein lebendiger und bewegter Workshop mit achtsam angeleiteten Übungen und jeder Menge Entspannung und Freude.
Am Samstag 13.05.2023, 14.00 Uhr - 18.00 Uhr
Seminarraum Kokoro, 74626 Bretzfeld- Unterheimbach, In der Wanne 9; Parkplätze vorhanden. Bei Anreise mit öffentlichen Verkehrsmitteln Stadtbahn Haltestelle Bretzfeld dann weiter mit Regiobus Haltestelle Post Unterheimbach. Eventuell Shuttleservice Stadtbahnhaltestelle Bretzfeld möglich nach Absprach.
Preis: € 60.- pro Person
Bitte mitbringen: Yoga- oder Isomatte, bequeme Kleidung, warme Socken oder Stoppersocken, ein bis zwei Decken und ein kleines Kissen, einen „Einzelsocken“.
Anmeldung bitte per Email: Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann. oder telefonisch 07941-9630303
Verschenken Sie doch einmal Wohlbefinden!
Ganz einfach mit einem individuellen Gschenkgutschein!
Verschenken SIe Glücksmomente und Entspannung für einen lieben Menschen; mit einem persönlichen Gutschein für ein "Wohlfühlseminar" oder eine "Wohlfühlzeit" mit wohltuenden und regenerierenden Massagen. Ich biete Ihnen ergänzend zu meinem Osteopathischen- und Craniosacralen Therapieangebot, ausgleichende und zentrierende Faszienmassagen an.