Biodynamische Entspannung

Endlich einmal Zeit, nur für mich!

Wie oft im Alltag verliert man den Zugang zu sich selbst. Man fühlt sich für andere Menschen in der Familie, im Beruf oder anderweitig verantwortlich. Oft glaubt man sogar zu wissen, was für andere Personen gut ist. Aber was wünschen Sie für  sich selbst? Was tut Ihnen gut?

Verstehen Sie die Sprache Ihres Körpers?

An diesem entspannenden Sonntagmittag lernen Sie wieder bei sich selbst anzukommen, Ihren Körper und Ihre Gefühle wieder achtsam wahr zunehmen. Lernen Sie wieder frei zu atmen, durch zu atmen, um dann richtig durch zu starten oder auch zu verschnaufen und zu pausieren, um neue Kraft und Energie zu sammeln.

Mit Impulsen aus verschiedenen Methoden und Techniken, mit Musik, Freude und Leichtigkeit können Ihr Körper, Seele und Geist  regenerieren und entspannen.Hierdurch entwickeln Sie wieder ein neues Selbstwertgefühl und eine neue, gefühlte Stärke und innere Ruhe, um diese dann ganz selbstverständlich in Ihren Alltag zu integrieren. Sie werden wieder an Ihre im Körper gespeicherte Energie und Vitalität erinnert und nehmen diese auch wahr.

Bitte bequeme Kleidung, leichte Gymnastikschuhe oder Stoppersocken, Decke und Yogamatte oder andere weiche Matte mitbringen.

Termin: 1x Sonntag  2017   11.00-17.00 Uhr

• Dauer  6 Stunden
• Kosten € 60.-  Frühbucherrabatt
• Begrenzte Teilnehmerzahl
• Anmeldung erforderlich