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Kurse / Seminare

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„Es geht mir richtig gut“
Dynamischer Entspannungs-Workshop

„Osteopathische Selbstbehandlung für Gesundheit und Wohlbefinden“
Samstag 8. Februar 2020

Stärken Sie Ihre Selbstheilungskräfte und harmonisieren Sie Ihr ganzes Körpersystem mit speziellen Übungen aus der Osteopathischen- und Craniosacralen Selbstentspannung. Gewinnen Sie durch wohltuenden Techniken und sanfte Bewegungen eine neue Leichtigkeit und Beweglichkeit. Vor allem im Fasziengewebe (Bindegewebe) können Sie sofort positive Veränderungen spüren. Nach neuen Erkenntnissen der Faszienforschung ist das vegetative Nervensystem, welches wir für Aktivität und Ruhe, einen guten Schlaf, angenehme Verdauung, Regeneration und Erholung benötigen, unmittelbar von der aktuellen Muskel- und Faszienspannung abhängig.

Das Craniosacrale System umfasst den Schädel (Cranium) und das Kreuzbein (Sacrum). Mit sanften Techniken wird der Craniosacrale-Rhythmus angesprochen, wodurch das Nerven-, Muskel- und Skelettsystem wieder in neue Balance kommt und sich somit auch die individuelle Stresstoleranz und Regenerationsfähigkeit steigert.

Basis Impulse aus der Dynamische Entspannung verstärken den Körper-Flow ergänzend zu den Elementen der Osteopathischen- und Craniosacralen Selbstbehandlung und lösen Kieferspannungen und Muskelverspannungen, speziell im Bereich Schulter, Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule.

Durch den in diesem Kurs erlernten achtsamen Umgang mit sich selbst, wird das innere Gleichgewicht stabilisiert und Beschwerden, wie z.B. Kopfschmerzen, Zähneknirschen,  Rückenbeschwerden, innere Anspannung, Unruhe, Ängste, Schlaf- oder Verdauungsprobleme können sich positiv verändern. Angenehme Ruhe und tiefe Entspannung bewirken spürbar neue Vitalität, Regenerationsfähigkeit und Lebensfreude.

Sie erlernen leichte Übungselemente, welche Sie praxistauglich, überall im Alltag anwenden können.

Es erwartet Sie ein lebendiger und bewegter Workshop mit achtsam angeleiteten Übungen und jeder Menge Entspannung und Freude.

Am Samstag 8.2.2020, 14.00 Uhr - 18.00 Uhr

Yogaraum (1.Stock) Im "Haus an der Walk", An der Walk 10, 74613 Öhringen, Kostenfreie Parkplätze an der "Alten Turnhalle"

Preis: € 40.- pro Person

Bitte mitbringen: Yoga- oder Isomatte, bequeme Kleidung, warme Socken oder Stoppersocken, ein bis zwei Decken und ein kleines Kissen, einen „Einzelsocken“.

Anmeldung bitte per Email:  Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann. oder telefonisch 07941-9630303


Verschenken Sie  doch einmal Wohlbefinden!

Ganz einfach mit einem individuellen Gschenkgutschein!

Verschenken SIe Glücksmomente und Entspannung für einen lieben Menschen; mit einem persönlichen Gutscheinfür ein "Wohlfühlseminar" oder eine "Wohlfühlzeit" mit wohltuenden und regenerierenden Massagen. Ich biete Ihnen zusätzlich, zu meinem Osteopathischen- und Craniosacralen Therapieangebot, durchwärmende Moorstempelmassagen, regenerierende Faszienmassagen und ausgleichende Duftkerzenmassagen an.

 

 
 

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„Verspannungen und Schmerz ade"
Osteopathische Selbstbehandlung

Sie erlernen bewährte Osteopathische Übungen zur Selbstbehandlung ergänzt durch gesundheitsfördernde Faszientechniken nach neustem Stand der Faszienforschung.

Themen im Kurs sind Schultern, Nacken, Kiefer, Brust- und Lendenwirbelsäule.

Durch die mit viel Erfahrung, kompetent angeleiteten Übungen erreichen Sie in kurzer Zeit eine tiefe und nachhaltige Entspannung sämtlicher Körperstrukturen wodurch sich der Zellstoffwechsel verbessern kann. Die körpereigene Selbstheilung wird hierdurch aktiv gestärkt und verbessert. Durch spezielle Übungen wird das Fasziengewebe wieder flexibel und sofort entsteht eine spürbare Verbesserung der Beweglichkeit, ohne Mühe und mit Freude und Leichtigkeit!

Angenehme innere Ruhe und Regeneration können sich einstellen und Schmerzen und Verspannungen reduzieren. Sie steigern Ihr Wohlgefühl und gewinnen dadurch an Vitalität und Lebensqualität.

5 x 75 Minuten, Kosten € 75.-  in Kleingruppe, daher individuell und mit hoher Qualität

Wann: Beginn 18.30 Uhr - 19.45 Uhr Kurs 1 Osteopathische Selbstbehandlung

Montag oder Freitag, aktuelle Termine auf Anfrage

Wo: Naturheilpraxis Baier, 74613 Öhringen - Cappel, Burgstall 5

Weitere Informationen gebe ich Ihnen gerne telefonisch oder per Email

 

 
 

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„Entspannen und Stress auflösen" mit Dynamischer Osteopathie

„Überspannung" äußert sich oft als körperlicher Schmerz, hohe Kieferspannung, Schlaf- oder Konzentrationsproblemen, innere Unruhe usw. Sie lernen wirksame ganzheitliche Übungen zur Bildung einer neuen Spannungsbalance im körperlichen und seelischen Bereich.

Genießen Sie den Zustand tiefer Entspannung und Gelassenheit.

Durch die mit viel Erfahrung  und Sensibilität angeleiteten Übungen, lernen Sie diese Wohlfühlmomente überall in Ihrem Alltag gezielt  abzurufen und zu integrieren. Erholsamer Schlaf, gesteigerte Beweglichkeit und Vitalität sowie ein gestärktes Nervensystem sind das spürbare Ergebnis. Mit viel Freude und Leichtigkeit gewinnen SIe ein gutes Körperbewusstsein, ein gestärktes Selbstwertgefühl und seelisches Wohlbefinden.

Spezielle Übungen ermöglichen eine natürliche Balance für Körper und Geist und ein entspannender "Glücsflow" entsteht. Auch Kieferspannung löst sich und neue Entspannungsmuster werden im Körpergedächtnis gespeichert.

5 x 75 Minuten, Kosten € 75.-  in Kleingruppe, dadurch individuell und mit hoher Qualität

Wann: 18.30 Uhr - 19.45 Uhr

Montag, Freitag, aktuelle Termine auf Anfrage

Wo: Naturheilpraxis Baier 74613 Öhringen - Cappel, Burgstall 5

Weitere Infos gebe ich Ihnen gerne telefonisch oder per Email.

 
 

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Neue Kurstermine zur Stresslösung und Burnout-Prävention

Biodynamische Entspannung mit Neuro-Progressiver-Muskelentspannung® und Rossini-Methode®

Ich freue mich, Ihnen mit meiner Kursreihe die Möglichkeit zu bieten, einmal im Monat die nachhaltige, stresslösende Tiefenentspannung der Biodynamischen Entspannung kennenzulernen oder zu vertiefen.

Durch den heutigen Wissensstand in der Neurobiologie wird immer deutlicher, welche besondere Rolle die Emotionen und die Körpermotorik in unserem Körper gerade im Bereich der Stresstoleranz spielen.

Termine:    1xmonatlich in Öhringen            auf Anfrage


Weiterlesen: Stresslösung und Burn-out Prävention

 
 

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Neue Kurstermine mit Craniosacraler Osteopathischer Selbstbehandlung - Entspannung

Kurs/Seminar

Ich freue mich, Ihnen mit meiner neuen Kursreihe auch die Möglichkeit zu bieten, einmal im Monat die entspannende und regenerierende Wirkung der Craniosacralen Selbstentspannung kennenzulernen oder zu vertiefen.

Angeleitete Übungen aus der Osteopathie fördern die gezielte Entspannung des ganzen Körpers mit seinen verschiedenen Strukturen.

Termine: 1xmonatlich in Öhringen           Näheres  auf Anfrage

Weiterlesen: Neu Craniosacrale Selbstbehandlung - Entspannung

 
 

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Gemeinsame Entspannung neu erleben, für Kinder, Mütter, Väter, mit Freude, Spaß, Bewegung, Kraft und Ruhe.

Kurs/ Seminar

Wenn wir Kindern beim Spielen und Toben zusehen entdecken wir Neugierde,  Spontaneität, Begeisterung und Ausdauer, sie sind im inneren Einklang mit sich selbst. Die positiven Bewegungsmuster, die diesen inneren Einklang erzeugen, gilt es zu stärken.

Termin (1x): Samstag

Weiterlesen: Entspannung neu erleben, für Kinder, Mütter, Väter

 
 

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Kleine Homöopathische Hausapotheke

Kurs / Seminar

Welche große Unterstützung die klassische Homöopathie im Alltag darstellt kann man schnell feststellen, wenn man diese überlegt und sicher anwendet. Gerade in der sicheren Umsetzung des homöopathischen Behandlungskonzeptes liegt das Erfolgsgeheimnis.

Termin: 3 Abende mit je 2 Stunden, verschiedene Termine und Themen

Weiterlesen: Kleine Homöopathische Hausapotheke

 
 

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Meridianklopftechnik

Kurs / Seminar

Die Meridianklopftechnik hat Ihren Ursprung in der Traditionellen Asiatischen Medizin und ist eine sehr gute und leicht erlernbare Methode, um körperliche Beschwerden und psychische Probleme aufzulösen. MIt einer speziellen Energie-Klopftechnik an verschiedenen Meridianpunkten können Blockaden aufgelöst werden.

Termine:  2 Abende mit je 2 Stunden, verschiedene Termine

Weiterlesen: Meridianklopftechnik

 
 

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